A definição de resiliência é a capacidade de enfrentar e superar adversidades e obstáculos e sair reforçado.
A resiliência treina-se. Transmitir a positividade não é um improviso, é um modo de vida.
Na minha opinião, é uma virtude muito importante. A pessoa que é capaz de encontrar forças dentro para enfrentar uma adversidade, é muito mais feliz, sofre menos.
Portanto, como educadoras dos nossos filhos primeiro temos que dar o exemplo e depois ensiná-los a ver os obstáculos que estão na sua vida e ir procurando a parte positiva de todos.
Se tem quem que enfrentar alguma adversidade, como ter cancro, gostaria de partilhar consigo uma série de pistas que podem ajudar:
- Assumir e partilhar a doença,
- Aceitar a situação sem cair na auto-piedade,
- Sem vergonha,
- Desabafar,
- Transmitir no que é que os outros a podem ajudar, sem sobrecarregar os outros,
- Continuar a apreciar as coisas que gosta,
- Ajudar os outros como um meio de auto-ajuda: associações, Blogues,
- Encontrar uma razão para viver - com motivação, nenhum obstáculo é muito alto: "Quem tem um porquê para viver pode suportar qualquer como".
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